Yamswurzelextrakt und natürliches Progesteron

Wir erhalten zahlreiche Anfragen von Frauen, die darunter leiden, dass sie auf eine Vielzahl anderer herkömmlicher Wechseljahresbehandlungen nicht angesprochen haben oder die zuvor eine „Yamswurzelcreme“ verwendet hatten.

Erschwerend kommt hinzu, dass eine Reihe von Unternehmen behauptet oder andeutet, ihre „Yamswurz-Cremes“ würden im Körper natürliches Progesteron bilden oder sogar tatsächlich natürliches Progesteron enthalten. Tatsächlich zeigt eine Untersuchung ihrer Inhaltsstoffe jedoch, dass sie lediglich Extrakt aus der mexikanischen Wild-Yamswurzel enthalten.

Die Verwirrung um Diosgenin

Die Verwechslung zwischen Yamswurzelextrakt und Progesteron hat ihren Ursprung in einem echten wissenschaftlichen Durchbruch. In den 1940er Jahren entwickelte der amerikanische Chemiker Russell Marker eine Methode, um Diosgenin – ein pflanzliches Steroid, das reichlich in wildwachsenden mexikanischen Yamswurzeln vorkommt – im Labor in Progesteron umzuwandeln. Diese Entdeckung revolutionierte die Hormonproduktion und ermöglichte die Herstellung von erschwinglichem Progesteron und anderen Steroidhormonen im kommerziellen Maßstab.

Diese Umwandlung erfordert jedoch eine mehrstufige chemische Synthese, die nur unter Laborbedingungen durchgeführt werden kann. Der menschliche Körper verfügt schlichtweg nicht über die Enzyme, die zur Umwandlung von Diosgenin in Progesteron erforderlich sind. Trotz dieser wissenschaftlichen Tatsache haben einige Hersteller den historischen Zusammenhang zwischen Yamswurzeln und der Progesteronproduktion ausgenutzt, um Produkte mit Yamswurzelextrakt so zu vermarkten, als seien sie mit echtem Progesteron gleichwertig.

Laborumrechnung vs. Körperumrechnung

Es ist unerlässlich, den Unterschied zwischen den Vorgängen im Labor und denen im menschlichen Körper zu verstehen. Im Labor durchläuft Diosgenin mehrere chemische Reaktionen – unter Einbeziehung spezifischer Katalysatoren, Temperaturen und Lösungsmittel –, um Progesteron herzustellen, das molekular mit menschlichem Progesteron identisch ist. Auf diese Weise wird natürliches Progesteron in USP-Qualität für die Verwendung in bioidentischen Hormoncremes hergestellt.

Im menschlichen Körper findet eine solche Umwandlung jedoch nicht statt. Wenn Sie Wildyam verzehren oder ein Yam-Extrakt auf Ihre Haut auftragen, bleibt das Diosgenin als Diosgenin erhalten. Es wird nicht in Progesteron umgewandelt und erhöht den Progesteronspiegel weder im Blut noch im Speichel. Dies wurde durch umfangreiche klinische Tests und Forschungsarbeiten bestätigt.

Was die Experten sagen

Alle evaluierten medizinischen Studien zu Progesteron belegen, dass es sich ausschließlich um natürliches Progesteron in Form von Nahrungsergänzungsmitteln handelt – wie es beispielsweise in Wellsprings Serenity Cream und Wellsprings 20-1 Cream - was zu einem Anstieg des Progesteronspiegels im Speichel und im Serum führen kann. nicht Yamswurzelextrakt.

In seinem Buch „Was Ihr Arzt Ihnen vielleicht nicht über die Wechseljahre erzählt“ erklärt der Hormonexperte und Pionier der Anwendung bioidentischer Cremes, Dr. John Lee: „… es gibt keine Belege dafür, dass der menschliche Körper Diosgenin (das in der mexikanischen Wildyam enthalten ist) in Hormone umwandelt.“

Dr. David Zava (Doktor der Bioendokrinologie mit Schwerpunkt auf der Aktivität von Progesteron- und Östrogenrezeptoren) ist Laborleiter bei Aeron Life Cycles, einer der weltweit führenden Einrichtungen für Hormonuntersuchungen.

Dr. Zava hat bei vielen Tausend Frauen den Progesteronspiegel gemessen und darauf wie folgt geantwortet: „Zu Ihrer Frage bezüglich der Steroide aus Wildyam – werden diese in Progesteron umgewandelt? Die Antwort lautet nein, es gibt im menschlichen Körper keine Enzyme, die Diosgenin, den Wirkstoff der Wilden Yamswurzel, in Progesteron umwandeln. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Diosgenin im Körper keine Wirkung entfaltet, da es seit Jahrhunderten von Phytotherapeuten als Adaptogen eingesetzt wird.“

Dr. John Lee und „The Yam Scam“

Dr. Lee war über die irreführende Vermarktung von Produkten mit Yamswurzelextrakt so besorgt, dass er diesem Thema in einem seiner Bücher einen eigenen Abschnitt unter der Überschrift „The Yam Scam“ widmete. Es beunruhigte ihn, dass Frauen, die nach einer wirksamen Linderung ihrer Hormonbeschwerden suchten, Produkte verkauft wurden, die ihre Versprechen nicht einhalten konnten – wodurch sowohl Geld als auch wertvolle Zeit verschwendet wurde, in der ihre Symptome eigentlich hätten angemessen behandelt werden können.

Einige Unternehmensvertreter werden Ihnen versichern, dass Yamswurzelextrakt (Diosgenin) molekular mit natürlichem Progesteron identisch sei und dass Anwenderinnen ihrer „Progesteroncreme“ denselben Nutzen daraus ziehen würden wie aus einer Creme wie unserer Serenity Cream oder 20-1 Cream, die tatsächlich USP-zertifiziertes natürliches Progesteron enthalten. Aktuelle veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse und klinische Erfahrungen stützen diese Behauptung jedoch nicht.

In einem seiner Bücher erwähnt Dr. Lee unter der Überschrift „Der Yamswurzel-Betrug“ Cremes auf Basis von Yamswurzel-Extrakt.

Dr. Lees Bedenken wurden von anderen führenden Forschern auf diesem Gebiet geteilt. Das Risiko besteht nicht nur darin, dass Cremes mit Yamswurzelextrakt unwirksam sind – vielmehr besteht die Gefahr, dass Frauen, die sich auf diese verlassen, möglicherweise auf die tatsächlich benötigte hormonelle Unterstützung verzichten, wodurch sich die Symptome einer Östrogendominanz oder anderer hormoneller Ungleichgewichte im Laufe der Zeit verschlimmern könnten.

Die Vorteile (und Grenzen) von Yamswurzelextrakt

Die Yamswurzel enthält pflanzliche Saponine, die sich nachweislich als Adaptogen positiv auf die Gesundheit von Frauen auswirken. Im Mittelpunkt stehen jedoch der biologische Progesteronspiegel und die bekannten ausgleichenden Wirkungen von Progesteron auf Östrogen, die zu einer Linderung der Wechseljahresbeschwerden führen können, sowie dessen Fähigkeit, Osteoporose zu lindern.

Wie Dr. Zava anmerkte, wird Diosgenin seit Jahrhunderten in der Phytotherapie eingesetzt und ist durchaus von Wert. Bei einigen Frauen kann die Anwendung von Yamswurzelextrakt als Teil einer umfassenderen Kräuterergänzung zu leichten positiven Effekten führen. Zu den traditionellen Anwendungsgebieten der Wilden Yamswurzel gehören die Unterstützung des Verdauungskomforts und des allgemeinen Wohlbefindens. Diese Vorteile sollten jedoch nicht mit den spezifischen hormonellen Wirkungen von natürlichem Progesteron verwechselt werden.

Dieser Unterschied ist von Bedeutung, da die Symptome, die die meisten Frauen dazu veranlassen, nach einer Progesteroncreme zu suchen – Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Verdauungsprobleme – durch sinkende Progesteronwerte verursacht werden. Um diese Symptome zu lindern, ist eine tatsächliche Progesteron-Supplementierung erforderlich, nicht etwa ein pflanzlicher Vorläufer, den der Körper nicht umwandeln kann. Wenn Sie Ihren Progesteronspiegel erhöhen oder Wechseljahresbeschwerden im Zusammenhang mit dem hormonellen Rückgang in den Wechseljahren lindern möchten, reicht Yamswurzelextrakt allein nicht aus.

Warum manche Produkte irreführend sein können

Ein Teil des Problems liegt in der Art und Weise, wie Produkte mit Yamswurzelextrakt vermarktet werden. Einige Hersteller verwenden auf ihren Verpackungen Begriffe wie „Progesteron-Vorläufer“, „bioidentische Yamswurzelcreme“ oder „natürliche Hormoncreme“ – Formulierungen, die einen Zusammenhang mit Progesteron andeuten, ohne ausdrücklich zu behaupten, dass das Produkt dieses enthält. Andere platzieren Abbildungen von Molekülstrukturen auf ihren Websites oder in ihren Broschüren, um einen wissenschaftlichen Eindruck zu erwecken.

In einigen Fällen wurde festgestellt, dass Unternehmen ihren Yamswurzelcreme-Produkten geringe Mengen an nicht deklariertem Progesteron zusetzen. Bei Tests können diese Cremes eine gewisse hormonelle Wirkung aufweisen – nicht aufgrund des Yamswurzelextrakts, sondern aufgrund des nicht angegebenen Progesterons. Diese Praxis ist sowohl irreführend als auch potenziell gefährlich, da sie bedeutet, dass Frauen ein hormonhaltiges Produkt verwenden, ohne die Dosierung zu kennen, die sie erhalten. Seriöse Hersteller wie Wellsprings geben den Progesterongehalt auf ihren Etiketten eindeutig an und gewährleisten während des gesamten Herstellungsprozesses eine strenge Qualitätskontrolle.

Anna Rushton und Dr. Shirley Bond behandeln dieses Thema in ihrem Buch „Natural Progesterone“ und helfen Frauen dabei, zu verstehen, worauf sie achten müssen und wie sie vermeiden können, auf irreführende Marketingversprechen hereinzufallen.

So erkennen Sie eine echte Progesteroncreme

Angesichts der Verwirrung auf dem Markt ist es wichtig zu wissen, worauf Sie bei der Auswahl einer Progesteroncreme achten sollten. Hier sind die wichtigsten Punkte, die Sie überprüfen sollten:


Sollten Sie unsicher sein, ob ein Produkt echtes Progesteron enthält, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Diese können Sie darüber beraten, worauf Sie achten sollten, und Ihnen möglicherweise Tests empfehlen, um Ihren Progesteronspiegel vor und nach der Anwendung eines Produkts zu überprüfen.

Entscheiden Sie sich für echtes natürliches Progesteron

Die Wellsprings Serenity Cream enthält natürliches Progesteron in USP-Qualität in einer liposomalen Formel – keinen Yamswurzelextrakt. Seit über 25 Jahren genießen sie das Vertrauen von Frauen und werden von Ärztinnen empfohlen .

Wellsprings bietet eine Auswahl an echten bioidentischen Hormoncremes an:


Besuchen Sie unsere Vergleichsseite für Cremes , um das richtige Produkt für Ihre Bedürfnisse zu finden, oder lesen Sie Kundenbewertungen von Frauen, die von Produkten auf Yamswurzelextrakt-Basis auf echte Progesteroncremes umgestiegen sind. Wie bei jeder Hormonergänzung empfehlen wir Ihnen, vor Beginn einer neuen Behandlung mit Ihrer Ärztin zu sprechen.

Literaturverzeichnis